Kalaripayattu e Marmabhyangam
Oggi voglio portarvi nel mondo delle arti marziali, nello specifico della Kalaripayattu e farvi scoprire come sia storicamente e strettamente legata all’Ayurveda.
La Kalaripayattu è un’arte marziale indiana, nativa dello stato meridionale del Kerala. Uno dei più antichi sistemi di combattimento esistenti, è in questo stato tutt’ora praticata così come in Tamil Nadu, Karnataka, nel nord-est dello Sri Lanka e nella comunità Malayali della Malesia. E’ stata insegnata da una casta speciale chiamata Kalari Panicker
La Kalari Payat include colpi, calci, corpo a corpo, moduli preimpostati, armi e metodi di guarigione, le varianti regionali sono classificate in base alla posizione geografica in Kerala.
Alcuni delle coreografie o dei tipi di allenamento della Kalari Payat possono essere applicate al ballo. Infatti, i ballerini kathakali che conoscevano le arti marziali si credeva fossero nettamente migliori rispetto agli altri interpreti. Alcune scuole tradizionali di danza indiana ancora usano incorporare la Kalari Payat come parte del loro regime di esercizio.
Lo stile del Nord si distingue per la meippayattu – o allenamento fisico, e nell’uso del massaggio con olio di tutto il corpo. Il sistema di trattamento e massaggio e le ipotesi sulla sua pratica sono strettamente legati con l’Ayurveda. Lo scopo del massaggio con l’olio medicinale è quello di aumentare la flessibilità dei praticanti, per trattare le lesioni muscolari sostenute durante le prove o quando un paziente ha problemi legati al tessuto osseo, i muscoli, o sistema nervoso. Il termine per tali massaggi è Chavutti Thirumal, il massaggio specifico per la flessibilità fisica che letteralmente significa “massaggio con i piedi”. La massaggiatrice può usare i piedi o il peso del proprio corpo per massaggiare la persona.
Marmashastram e massaggio
Si sostiene che i guerrieri più colti potessero disabilitare o uccidere i propri avversari, semplicemente toccando il marmam corretto (punti vitali). Questo veniva insegnato solo alle persone più promettenti ed equilibrate, per scoraggiare l’abuso della tecnica. Marmashastram insiste sulla conoscenza dei marmam ed è utilizzato anche per il trattamento marma (marmachikitsa o marmabhyangam). Questo sistema di trattamento dei marma rientra nella siddha vaidhyam (antica scienza della medicina subatomica), attribuita al saggio Agastya ed ai suoi discepoli. tributed to the sage Agastya and his disciples. La prima menzione di marmam si trova nel Rig Veda, dove si dice che Indra sconfisse Vritra attaccando il suo Marman con un vajra. Riferimenti al Marman si trovano anche nell’Atharva Veda. Con numerosi altri riferimenti ai punti vitali nei Veda e nelle fonti epiche, è certo che in India i primi artisti marziali conoscevano e praticavano l’attacco e la difesa dei punti vitali. Sushruta (c. 6 ° secolo aC), individuò e definì 107 punti vitali del corpo umano nella sua Sushruta Samhita. Di questi 107 punti, 64 sono stati classificati come letali se ben colpiti con un pugno o un bastone. Il lavoro di Sushruta ha costituito la base della disciplina medica ayurvedica, che è stata insegnata al fianco di varie arti marziali indiane che avevano una particolare attenzione verso i punti vitali, come ad esempio Varma kalai e marma adi.
Come risultato della conoscenza del corpo umano, gli artisti marziali indiani divennero esperti nel campo della medicina tradizionale e massaggio. Gli insegnanti di Kalari Payat spesso offrono massaggi (Malayalam: uzhichil) con oli medicinali ai loro studenti, al fine di aumentare la loro flessibilità fisica o per il trattamento di lesioni muscolari incontrate durante la pratica.
Questi massaggi sono generalmente definiti Thirumal e l’unico massaggio praticato per aumentare la flessibilità è noto come Katcha Thirumal. Si dice che sia tanto sofisticato quanto il trattamento ayurvedico uzhichil. Kalari Payat ha preso molto in prestito dall’ayurveda ma gli ha donato altrettanto,
I benefici del Marma Abhyangam oggi
Stimola il sistema nervoso, elimina nervosismi ed ansia, riequilibra disturbi come distrazione e confusione, elimina la sensazione di formicolio agli arti, elimina lo stress, la spossatezza ed affaticamento, elimina dolori alla schiena e alla cervicale. Questo massaggio è importante dal punto di vista terapeutico per la distribuzione dell’energia, tocca i punti vitali in un determinato ordine ottenendo così l’incremento della reattività fisica e della resistenza al dolore.
Stimola il sistema nervoso, elimina nervosismi ed ansia, riequilibra disturbi come distrazione e confusione, elimina la sensazione di formicolio agli arti, elimina lo stress, la spossatezza ed affaticamento, elimina dolori alla schiena e alla cervicale. Questo massaggio è importante dal punto di vista terapeutico per la distribuzione dell’energia, tocca i punti vitali in un determinato ordine ottenendo così l’incremento della reattività fisica e della resistenza al dolore.