Lo stato febbrile, o Jwara Roga, è una condizione caratterizzata da disturbi nelle normali funzioni del nostro sistema con sintomi come innalzamento della temperatura, brividi, mal di gola, rigidità, dolori muscolari, mal di testa, inappetenza o cattiva digestione e conseguente scarso fuoco digestivo che porta all’accumulo di sostanze non ben digerite (Ama/tossine) che bloccano i canali del corpo (srotas). Jwara può essere un sintomo di una condizione ben più ampia o un disturbo a se stante, dunque come intervenire? 

Per prima cosa il medico* dovrà determinare l’origine ed il tipo di Jwara, se dovuto ad uno squilibrio nei dosha (Vata, Pitta o Kapha) o ai Dhatu, verificherà l’evoluzione della malattia nel paziente, per poter scegliere il più idoneo trattameno e la sua durata. 

Vata Jwara è caratterizzata da un’alterazione del sistema nervoso, i sintomi possono essere polso accelerato, brividi, febbre fluttuante, labbra e gola secche, una sensazione di secchezza generalizzata, dolori al corpo, un gusto astringente in bocca. Una tra le erbe specifiche per la febbre di tipo Vata è

Pitta Jwara è caratterizzata da un’alterazione del sistema circolatorio, i sintomi possono includere sensazione di bruciore, vertigini, diarrea, nausea o vomito, sudorazione e un sapore amaro in bocca. Maha Sudarshan Churna, composta da un mix di erbe fra le quali Kiratatikta (Swertia chirata), Haritaki (Terminalia chebula), Bibhitaki (Terminalia belerica), Amalaki (Emblica officinalis), Haridra (Curcuma longa), Daruharidra (Berberis ariststa), Brihati (Solanum indicum), Kantkari (Solanum xanthocarpum), Shati (Carcuma zedoaria), Shunthi (Zingiber officinale), Marich (Piper nigrum), Pippali (Piper longum), Pippalimool (Piper longum root), Moorva (Sansevieria roxburghiana), Guduchi (Tinospora cordifolia), Dhamasa (Fagonia arabica), Katuki (Picrorrhiza kurroa), Parpat (Fumaria parviflora), Musta (Cyperus rotundu)

In ogni caso l’Ayurveda non consiglia l’utilizzo di antipiretici nei primi stadi di insorgenza della febbre, in parte perchè ritiene che sia necessario che essa sfoghi ed in parte perchè oltre ad abbassare bruscamente la temperatura, spengono il fuoco digestivo. In particolare i consigli da seguire sono:

Riposo: il tempo e la pazienza (Kala) sono un elemento ormai inconciliabile con il nostro stile di vita, eppure la malattia, qualunque essa sia, necessita di tempo per esaurirsi completamente, se repressa con troppa rapidità o con l’uso di medicinali soppressivi, che lavorano più sul sintomo che sulla causa, il disturbo potrebbe insorgere nuovamente. Il riposo include anche il rispetto del sonno del paziente che non va interrotto, neanche per farlo mangiare!

Langhana (digiuno) o dieta leggera: è indispensabile bere molto per reintegrare la perdita di liquidi ed abbassare la temperatura, consumare zuppe e zenzero (che allevia i dosha e riporta l’appetito). Quando ci si sarà ripresi è sempre comunque bene proseguire con Khichari prima di tornare ad una normale alimentazione

Swedana: un tè speziato, erbe amare e coprirsi con una coperta affinchè si attivi il processo di sudorazione che ci aiuterà ad espellere le tossine, aumentando ulteriormente la temperatura che ucciderà gli organismi esterni (virus e batteri) e si normalizzerà successivamente.

Yoga: alcune asana sono utili per pacificare Pitta dosha, in molti casi causa radice della febbre, come la posizione del pesce (Matsyasana) o la posizione del sole (Suryasana) oppure esercizi di Pranayama come Anuloma-Viloma.