In un precedente post abbiamo visto i primi passi da seguire per approcciarsi all’alimentazione ayurvedica, ma anche scegliendo i cibi più salutari ora scoprirete come, se erroneamente combinati, possono essere…
Continua...Maharishi spiega perché criticare gli altri danneggia la nostra evoluzione. La Meditazione Trascendentale elimina lo stress e purifica sia il cuore che la mente. Domanda: Maharishi, nel suo commento alla…
Continua...Settembre non è solo il mese in cui tutto ricomincia, il lavoro, la scuola, il tram tram quotidiano, ma è anche e soprattutto il mese che segna la fine dell’estate…
Continua...Il significato di ‘Abhyanga,’ è l’applicazione di olio su tutto il corpo. L’arte dell’Abhyanga è stata praticata fin dai tempi antichi è forse la forma più popolare di attività di…
Continua...15 marzo Aahar, in Ayurveda è la corretta alimentazione, l’essenza della prevenzione delle malattie ed il fondamento di una vita sana e felice attraverso la conoscenza delle abitudine dettate da…
Continua...Minestra di lenticchie rosse Si avvicina l’ora del pranzo ayurvedico, le 12.30, l’ora ideale per consumare il pasto più importante della giornata…. Minestra di lenticchie rosse (Masoor Dal o Dhal)…
Continua...Da questo mese potrai acquistare alcuni prodotti ayurvedici artigianali direttamente on line: i churna, le spezie specifiche per ciascun dosha; il kitchari, il mix di spezie da utilizzare per l’omonima…
Continua...Le festività natalizie una volta concluse ci lasciano non solo il ricordo di belle giornate trascorse in famiglia o nei luoghi di villeggiatura ma anche la pesantezza data dagli eccessi…
Continua...Nell’alimentazione ayurvedica si da grande enfasi al concetto di natura, naturale, biologico e di stagione e quindi verrebbe spontaneo optare per un frutto che è sicuramente di questa stagione come…
Continua...Quest’anno puoi regalare l’Ayurveda per Natale, offri il dono di un trattamento, un momento da dedicare a se stessi, qualcosa di cui spesso ci priviamo anche a causa dei ritmi…
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