Mal di testa (Shiro Shulhar)
Oggi vorrei parlarvi di un problema con cui convivo personalmente, il mal di testa. Secondo l’OMS il mal di testa è fra i disturbi più comuni, il 47% della…
Continua...Sciatica (Gridhrasi)
Il nervo ischiatico (o sciatico) è il più lungo e voluminoso del nostro corpo, parte dal plesso sacrale ed arriva al tallone, attraversando cavità pelvica, piriforme ed i muscoli gemelli….
Continua...L’osteoporosi – Ashti Kshaya
Tra i problemi della seconda e terza età senza dubbio vi è l’osteoporosi, in Ayurveda conosciuta come Ashti (ossa) Kshaya (degrado/distruzione), una deterioramento strutturale dei tessuti ossei, una riduzione della…
Continua...Il consumo dell’acqua secondo l’Ayurveda
Sembrerà strano ma fra le tante prescrizioni dell’Ayurveda c’è anche una lista di regole da seguire per il consumo dell’acqua, anzitutto, l’Ayurveda distingue le proprietà dell’acqua calda e fredda e…
Continua...Shatavari – Asparagus racemosus
Nel precedente articolo introduttivo ai problemi della 2^ e 3^ età ci eravamo lasciati con un un’accenno ad un’erba utilizzata per disturbi tipicamente femminili, eccola: fonte Wikipedia Shatavari (asparagus racemosus)…
Continua...Il Rasayana per eccellenza
Ringiovanente o rinvigorente questa è l’azione Rasayana, ed il preparato simbolo di questa pratica è sicuramente il Rasayan Prash Barattolo da 400 g Bevanda energizzante in granuli solubili, 100% naturale…
Continua...Centella asiatica e Bacopa monneri
C’è un motivo particolare per cui parleremo di queste due piante che non è legato ad un loro uso combinato, ma semplicemente al fatto che spesso, nell’erboristeria ayurvedica, vengono confuse…
Continua...Aromaterapia e Ayurveda
http://www.ilgiardinodeilibri.it/libri/__enciclopedia_degli_oli_essenziali.php
Continua...Jwara – Febbre
Lo stato febbrile, o Jwara Roga, è una condizione caratterizzata da disturbi nelle normali funzioni del nostro sistema con sintomi come innalzamento della temperatura, brividi, mal di gola, rigidità, dolori…
Continua...Tofu Tikka Masala
Nella tradizione culinaria indiana il Tikka Masala è sinonimo di “pollo”, anzi del famoso Chicken Tikka Masala, io però sono vegetariana e quindi cucinerò una versione senza carne ma altrettanto…
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