La Sopravvalutazione del Mindset
Negli ultimi anni, il concetto di mindset ha conquistato una posizione centrale nel dibattito sullo sviluppo personale e professionale. Con la pubblicazione di libri come Mindset di Carol Dweck, la…
Continua...Ciclo, pre e meno pausa, nutrizione e aspetto lunare 2^ parte
La menopausa, secondo l’Ayurveda, non è vista come una malattia, ma come una fase naturale della vita che richiede cure particolari per ristabilire l’equilibrio. Con la giusta combinazione di alimentazione,…
Continua...Ciclo, pre e meno pausa, nutrizione e aspetto lunare 1^ parte
Anzitutto parliamo di fasi, iniziando dal menarca che rappresenta il momento in cui la donna diventa fertile ed arriva il primo ciclo mestruale. Il ciclo mestruale si divide in fasi,…
Continua...Il meglio dell’Estate, il meglio di Pitta
Pitta è responsabile della concentrazione, della determinazione, della passione, del discernimento, dell’organizzazione e della fiducia. Quando è in equilibrio abbiamo accesso a tutti gli strumenti interni che ci consentono di…
Continua...Diaframma, un secondo cuore
Gli apneisti conoscono bene l’importanza del respiro, noi che viviamo costantemente sulla terra ferma no, da loro dovremmo imparare le tecniche da usare naturalmente nella nostra vita di tutti i…
Continua...Reset, Restart, Realign!
Si ma a cosa? Sempre per citare la blogger “non si può essere sempre Superman, anche lui deve essere Clark Kent”. Le grandi cose richiedono tempo, per questo dobbiamo anche…
Continua...Yoga Blocks: Everything You Need To Know
I’m pleased to share with you this article from my friends Julian Goldie and John Parrott the co-founder of https://relaxlikeaboss.com/ Yoga Blocks: Everything You Need To Know Enjoy and leave…
Continua...Too Busy to Breathe? 5 Easy Tips to Incorporate Yoga into a Busy Day
Regular contemporary life is quite hectic, and the mind, body, and spirit go through various spins just trying to keep up. While we’re running amuck, tending to chores, and fulfilling…
Continua...Ayurvedic Recipes: Sensational Summer Salad to the Rescue!
Summer is here, and you may be experiencing extreme temperatures and the imbalances that accompany the high heat. One of the most effective ways to regulate body temperature and bring…
Continua...Walking the Path: Why Ayurveda?
After practicing Western medicine (Allopathy) for 25 years, I became disappointed with many aspects of the culture surrounding it – namely, the lack of emphasis on prevention, and the over…
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