La Mindfulness nasce abbastanza recentemente e tra la sua origine nella meditazione buddhista.
Ho creato questo mini corso per chi vuole iniziare ad inserire la meditazione nella propria routine quotidiana per affrontare i primi ostacoli e capire cos’è la mindfulness e quali sono gli enormi benefici della meditazione sulla nostra salute
Il corso si compone di:
- una classe introduttiva video e pdf
- 5 abitudini mindfulness audio e pdf
- 1 classe online in diretta per conoscere i tuoi feedback e progressi
- 1 script meditazione mindfulness da usare per te o per i tuoi clienti
- 1 meditazione guidata registrata
- 1 bonus per il corso di aromaterapia
o invia una mail se preferisci pagare con bonifico bancario
Per info:
email info@ayurvedicamente.it
tel 347 75 55011
