La Curcumina, il componente attivo della curcuma, viene utilizzato in medicina Ayurvedica da secoli per le sue proprietà fortemente antiossidanti. Gli antiossidanti sono composti che combattono il danneggiamento cellulare, proteggono…
Continua...Molte maschere per il viso e cataplasmi per il corpo ayurvedici sono a base di argilla, cede minerali ed estrai le impurità dalla pelle, vi lascio alcune ricette facili da…
Continua...Oggi vorrei parlarvi di un problema con cui convivo personalmente, il mal di testa. Secondo l’OMS il mal di testa è fra i disturbi più comuni, il 47% della…
Continua...Il nervo ischiatico (o sciatico) è il più lungo e voluminoso del nostro corpo, parte dal plesso sacrale ed arriva al tallone, attraversando cavità pelvica, piriforme ed i muscoli gemelli….
Continua...Tra i problemi della seconda e terza età senza dubbio vi è l’osteoporosi, in Ayurveda conosciuta come Ashti (ossa) Kshaya (degrado/distruzione), una deterioramento strutturale dei tessuti ossei, una riduzione della…
Continua...Sembrerà strano ma fra le tante prescrizioni dell’Ayurveda c’è anche una lista di regole da seguire per il consumo dell’acqua, anzitutto, l’Ayurveda distingue le proprietà dell’acqua calda e fredda e…
Continua...