Fieno Greco
Trigonèlla Foenum-graecum L. è una pianta annuale della famiglia delle Leguminosae (Fabaceae) caratterizzata da piccole foglie rotonde, è coltivata in tutto il mondo come una coltura semi arida ed è…
Continua...PanchaKarma
Qualche volta do per scontato che alcuni trattamenti ayurvedici sono noti a tutti, forse perchè i più famosi o nominati, poi in realtà parlando tra amici e parenti mi accorgo…
Continua...Yashtimadhu
Glycyrrhiza glabra (Leguminose) – Liquorice or licorice (Eng.) – Liquirizia o Regolizia. In Ayurveda Yashtimadhu o Madhuyashti (per via del gusto dolce Madhu)Pianta erbacea perenne e robusta. Il rizoma sotterraneo…
Continua...La giusta quantità
Verso gli inizi del duemila si diceva che la malattia del secolo fosse la depressione, in realtà negli ultimi anni le cose sono molto cambiate e senz’ombra di dubbio la…
Continua...Come prepararsi alla stagione fredda con l’Ayurveda
Il cambiamento è nell’aria, le notti sono già piuttosto fredde e l’aria è fresca e asciutta. Ora è il momento ideale per prepararsi per la stagione più fredda. L’autunno è…
Continua...Kalaripayattu e Marmabhyangam
Oggi voglio portarvi nel mondo delle arti marziali, nello specifico della Kalaripayattu e farvi scoprire come sia storicamente e strettamente legata all’Ayurveda. La Kalaripayattu è un’arte marziale indiana, nativa dello…
Continua...Triphala
La Triphala è una formulazione ayurvedica a base di erbe, è largamente usata ed è il più noto tra tutti i preparati ayurvedici. Esso comprende i frutti di tre alberi:…
Continua...Ricetta per un piatto per il vostro brunch anti-Vata
Questo è un perfetto piatto da brunch che bilancia Vata, sono frittelle ricche di proteine, nutrienti e piuttosto sostanziose, ricche di erbe e spezie che rendono questo piatto molto gustoso!…
Continua...Trattamenti
Oltre all’Abhyangam, di cui vi ho parlato nel precedente post, questi sono alcuni dei trattamenti che potrete riceve: Neerabhyangam – Massaggio linfodrenante che stimola il flusso linfatico, incanalandolo verso i…
Continua...Trattamenti Ayurvedici: Abhyanga
I metodi di disintossicazione in Ayurveda sono noti come “Shodana”. Questo processo comprende 5 fasi, tra le quali Snehana. Snehana: Il processo che conferisce morbidezza e rimuove secchezza dal corpo,…
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