Ep. 26 – Kapalabhati la respirazione Detox di Primavera

  • 7 Aprile 2024

All’interno del programma Spring Detox ho inserito un piccolo manuale per affrontare il transito alla stagione primaverile, per pacificare Kapha, delle meditazioni e non poteva mancare un’esercizio di pranayama specifico. In questo podcast ti spiego cos’è Kapalabhati, a cosa serve e come si pratica

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Cos’è l’Ayurveda

The word “Ayurveda” is from the ancient Indian language, Sanskrit, and literally means “Knowledge of Life”. Ayurveda provides both curative and preventive measures towards optimal physical, mental and spiritual well-being.More than... Continua...