Mi occupo di Ayurveda, Naturopatia, Life Coaching e Mindfulness ma soprattutto vorrei condividere le mie esperienze, personali e lavorative, per ispirare ed ispirarmi, per seminare cambiamento, iniziando dal concetto di nutrimento, in maniera semplice, spero. Perchè il nutrimento non è solo ciò che mettiamo sulle nostre tavole, ma qualunque cosa facciamo entrare nel nostro corpo.
Continua...Gli apneisti conoscono bene l’importanza del respiro, noi che viviamo costantemente sulla terra ferma no, da loro dovremmo imparare le tecniche da usare naturalmente nella nostra vita di tutti i…
Continua...Non fate buoni propositi per il nuovo anno, stabilite intenzioni e imparate a distinguere. Ben diverso e forse più difficile che non stabilire obiettivi ma è un atto di consapevolezza…
Continua...Adesso portare attenzione alle emozioni Cerca il tuo modello di voce interiore Imposta l’intenzione di entrare in sintonia con la tua voce interiore Non lasciare che la tua mente prenda…
Continua...Si ma a cosa? Sempre per citare la blogger “non si può essere sempre Superman, anche lui deve essere Clark Kent”. Le grandi cose richiedono tempo, per questo dobbiamo anche…
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