Transizione dall’estate all’autunno, prepararsi con l’Ayurveda
Settembre non è solo il mese in cui tutto ricomincia, il lavoro, la scuola, il tram tram quotidiano, ma è anche e soprattutto il mese che segna la fine dell’estate…
Continua...Regala un massaggio, un gesto d’amore
Spesso non sappiamo cosa regalare ad un amico o ad una persona cara, bene, il massaggio è un dono speciale, qualche ora di attenzioni e coccole, qualcosa di più del…
Continua...Il mito dell’eterna giovinezza
Silicone, botulino, chirurgia estetica. Mai come negli ultimi anni imperversano donne dai profili simili: zigomi rialzati, labbra gonfie, glutei alti e seni marmorei su donne ultracinquantenni. Questa “finta” seconda esasperata…
Continua...Mal di testa (Shiro Shulhar)
Oggi vorrei parlarvi di un problema con cui convivo personalmente, il mal di testa. Secondo l’OMS il mal di testa è fra i disturbi più comuni, il 47% della…
Continua...Sciatica (Gridhrasi)
Il nervo ischiatico (o sciatico) è il più lungo e voluminoso del nostro corpo, parte dal plesso sacrale ed arriva al tallone, attraversando cavità pelvica, piriforme ed i muscoli gemelli….
Continua...L’osteoporosi – Ashti Kshaya
Tra i problemi della seconda e terza età senza dubbio vi è l’osteoporosi, in Ayurveda conosciuta come Ashti (ossa) Kshaya (degrado/distruzione), una deterioramento strutturale dei tessuti ossei, una riduzione della…
Continua...Il consumo dell’acqua secondo l’Ayurveda
Sembrerà strano ma fra le tante prescrizioni dell’Ayurveda c’è anche una lista di regole da seguire per il consumo dell’acqua, anzitutto, l’Ayurveda distingue le proprietà dell’acqua calda e fredda e…
Continua...Shatavari – Asparagus racemosus
Nel precedente articolo introduttivo ai problemi della 2^ e 3^ età ci eravamo lasciati con un un’accenno ad un’erba utilizzata per disturbi tipicamente femminili, eccola: fonte Wikipedia Shatavari (asparagus racemosus)…
Continua...Il Rasayana per eccellenza
Ringiovanente o rinvigorente questa è l’azione Rasayana, ed il preparato simbolo di questa pratica è sicuramente il Rasayan Prash Barattolo da 400 g Bevanda energizzante in granuli solubili, 100% naturale…
Continua...Aromaterapia e Ayurveda
http://www.ilgiardinodeilibri.it/libri/__enciclopedia_degli_oli_essenziali.php
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